נחירה היא נשימה רועשת במהלך השינה. תופעה זו נפוצה בכול גיל ובשני המינים ומשפיעה על מיליוני אנשים בעולם. הנחירה עלולה להתרחש בכול לילה או לסירוגין.
מי שנמצא בסיכון הגבוה ביותר הם זכרים שסובלים מעודף משקל, אבל בעיקרון הנחירות נפוצות בקרב גברים ונשים כאחד, אם כי אלה האחרונות נוהגות להתלונן לעתים רחוקות יותר מהגברים.
להמשיך לקרוא פתרונות יעילים לסוגים שונים של נחירות